na czym w

czy mikrodermabrazja diamentowa usunie wszystkie blizny po trądziku?? Na czym polega zabieg??? Jakie są jego efekty??? Ile kosztuje??? Czy w wieku lat 17 można ją wykonać? Ile trzeba wykonać takich zabiegów aby skóra twarzy wróciła do normalności i uzyskała piękny,zregenerowany wygląd???

Mam pytanie na czym polega rozgrzewka ogólno rozwojowa oraz jak się ją prowadzi? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Proszę jak najszybszze odpowiedzenie na moje pytanie najlepiej już dziś:) Przepraszam za to co będzie pod spodem ale muszę mieć dłuższą ilość znaków dziękuję i pozdrawiam :) PPPPPPPPPPPPPP PPPPPPSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSS SSSSSSS [...]

witam,chcę dowiedzieć się na czym polega rehabilitacja po artroskopii kolana i rekonstrukcji więzadeł, pytam ponieważ chcę rozpocząć jakieś ćwiczenia w domu, gdyż na rehabilitację dostać się to graniczy z cudem

[...] do bilansu)to wyszło mi chyba z 5 albo 6 paczek;// Wiem upiorne. Po obliczeniu okazało się,ze to jakies 80 g.weglowodanow-czyli sporo. Mam pytanie czy tzw.poliol z gumy tak samo "wchłaniaja"sie do organizmu jak inne wegle czy jednak nie(wkoncu nie połykamy gumy..) Glupie pytanie ale zalezy mi na odp.-moze wreszcie wyda sie na czym sie tak pasę:D

co to jest dieta nisko solna i na czym polega .Jak sie prawidlowo odzywiac ????????????????????? ????????????????????????????????? /////////////////////////// ///////////////// ///////////////////////////// ////////////////// ////////////////////////

Witam, na siłownie chodzę już z miesiąc po długiej przerwie. Mam 26 lata 173cm wzrostu i 89kg wagi. Na czym waszym zdaniem powinienem się skupić na redukcji czy masie ? . Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc. Miche trzymam od 4 tyg. i waga stoi w miejscu . dziennie wcinam 4 posiłki : 160-170g białka 75-80g tłuszczy i 360 węglowodanów + [...]

Przepraszam że pytam się tak przez forum ale czy ma ktoś z okolic Zamościa do sprzedania sprzęt (ławkę,sztangi ,hantle) szukam czegoś używanego w przystępnej cenie. Pilnie tego potrzebuje bo nie mam na czym trenować. Ewentualnie mogą być sklepy z tanim sprzętem . HELP Me POMOC NAGRAZANA SOG

[...] i diecie,ale konkretnie chciałem sie dowiedzieć opini innych jak rozwiazac taki oto problemik: siłownia jest otwarta od wtorku do piątku i cwiczyłem wtorek i piątek to na czym mi zalezy czyli barki(genetycznie strasznie wąski_ klatke (tu mi masa leciała az miło) oraz troche z miniejszy mnaciskiem biceps.Reszty mięśni na razie cwiczyc nei [...]

Witam mam pytanie albo prosbę pomózcie mi wybrac co lepiej kupic i co mi da leprze rezultaty narazie mam creatine i gainery ale zaraz bedzie koniec i chce kupic cos nowego i zastanawiem sie nad NIROBOLONem na czym wyjde lepiej albo doradzcie mi cos innego z góry dzięki BEDĄ SoNgI

Witam Czy jest możliwość ułożenia treningu FBW z ćwiczeniami wykorzystującymi tylko sztangę(łamana i prosta), hantlę i ławeczkę(pozioma i skos) ? Dostałem namiary co do treningu na czym polega itd. jednak nie bardzo zrozumiałem czytając tekst ;/ Jeżeli jest możliwoś prosiłbym bardzo o namiary czegoś co szukam. Dziękuję i pozdrawiam !

Moglby mi ktos wytlumaczyc na czym polega rampa? Jaki jest cel wykonywania ramp?

Siema ! Kupilem ostatnio maly worek bo ma 80 cm tak zebym mial na czym narazie trenowac z czasem kupie lepszy ! Ale problem jest taki ze sufit mam ywsoko bo 2,5 metra i problem jest taki ze jak przedluze lancuch to wtedy worek bedzie bardziej latał czego nie chce macie moze jakis pomysl jak zrobic zeby tak nie bylo ?

[...] i miec jakaś dietę. Rozumiem że musze połaczyć dietę z jakimiś ćwizceniami zeby wreszcie zrzucić nadwage a więć Co do diety: mam pytanie jak ułożyć sobie taką dietę na czym ona ma polegać, i z czego ona ma sie skałdać ( co mozan jeść i w jakich ilosciach) jak mzoecie to podsuncie jakaś dietę dla 16 latka ktory chodzi do liceum przychodzi do [...]

chciałbym zawiesic worek bokserski około 30kg w pokoju sufit od dołu z regibsu i od gury z betonowej płyty czy jest mozliwe zawieszenie go i jak tak to na czym i czy nienarusze sufitu.

Jak w temacie. Hi tec jest minimalnie tanszy. moze ktos wie na czym polega roznica? szukam jakiegos w miare smaczneg obialka. elitki, optimum juz jadlem to bym teraz potestowal inne

Zjadłem 200 tabs ruska i nic nie poczułem wbiłem 30 szotów prolongatum i siła poszła ale wyglad nie bardzo i teraz znowu chce zaczac cykl tylko nie wiem na czym.Co byscie doradzili?? tak do 200zł

Czy ktos wie na czym polegaja BRZUSZKI JANDY ??? Podobno rewelacyjna metoda cwiczen miesni brzucha lecz nigdzie nie moge znalezc opisu.

[...] -Wiek:16 lat -Wzrost: 180 cm -Waga: 80 kg -Ramie: 32 cm -Klatka piersiowa: 96 cm -Talia: 100 cm -Biodra: 106 cm -Uda: 60 cm -Łydka: 40 cm I tak jak wspominałem co polecacie na początek i jak urozmaicać treningi, co robić na rozgrzewkę, na czym ćwiczyć, czego nie jeść. Taki plan ćwiczeń i żywienia na dzień. Dziękuję za wszelką pomoc. :)

[...] odzywek tylko diete zrobic. No i mam problem bo plik z tej strony darkthorn.republika.pl/dp.htm (dziennik posiłkow) po rozpakowaniu nie chce mi sie w excelu otworzyć. Na czym w ogole polega ułozenie diety, jak to powinienem zrobić. Proszę o jakieś porady. Z góry BARDZO DZIĘKUJE ! Pozdrawiam EDIT: Aha jeśli by się to komuś przydało to: wiek: [...]

Witam Jestem tu nowy, tak samo jest to moja pierwsza przygoda z budowaniem sylwetki wiec proszę o wyrozumiałość. Moim celem jest osiągniecie budowy w stylu Marca Fitt'a dlatego liczę że mnie jakoś pokierujecie, a więc zaczynając - wzrost 182 cm - waga 70 kg Jak powinienem zacząć i na czym skupić największą uwagę. Pozdrawiam